首先，我们来了解一下上海按摩桑拿的费用构成。一般来说，费用主要包括以下几部分：
1. 按摩费用：按摩是桑拿服务中最常见的项目，费用根据技师级别、手法和项目时长等因素有所不同。初级技师的价格一般在100-200元/小时，中级技师在200-400元/小时，高级技师则在400元以上/小时。此外，一些特色按摩项目，如泰式按摩、足疗等，价格也会相对较高。
2. 桑拿费用：桑拿分为普通桑拿和豪华桑拿两种。普通桑拿一般在50-100元/人，豪华桑拿则在100-200元/人。豪华桑拿通常包括桑拿房、蒸汽房、冰浴、水疗等配套设施。
3. 其他费用：如茶水、饮料、毛巾等，一般在10-50元不等。
接下来，我们来具体了解一下上海按摩桑拿的费用情况。
1. 初级技师按摩：在普通桑拿馆，初级技师按摩费用大约在100-200元/小时。若选择周末或节假日，价格可能会有所上涨。
2. 中级技师按摩：中级技师按摩费用一般在200-400元/小时。若选择周末或节假日，价格可能在400-600元/小时。
3. 高级技师按摩：高级技师按摩费用在400元以上/小时。节假日或特殊场合，价格可能更高。
4. 桑拿费用：普通桑拿馆的桑拿费用一般在50-100元/人，豪华桑拿则在100-200元/人。
5. 其他费用：如茶水、饮料、毛巾等，一般在10-50元不等。
需要注意的是，以上费用仅供参考，实际价格可能因地区、桑拿馆档次、技师级别等因素有所不同。此外，部分桑拿馆还会推出套餐优惠，消费者可以根据自己的需求选择合适的套餐。
总之，上海按摩桑拿的费用相对较高，但考虑到其带来的身心放松效果，仍然值得投资。在选择桑拿馆时，消费者应关注技师水平、环境舒适度、服务质量等因素，以确保获得愉快的体验。同时，合理消费，切勿过度追求享受，以免造成不必要的经济负担。